Las habilidades sociales (HHSS) incluyen el conjunto de actitudes y comportamientos que nos permiten interactuar con los demás de manera efectiva. Nos permiten poder integrarnos socialmente y establecer relaciones sanas y satisfactorias, siendo capaces de resolver conflictos y tomar decisiones.
Se trata de un aspecto fundamental en nuestras relaciones interpersonales y en la vida cotidiana. En este sentido, es importante destacar que las habilidades sociales no solo incluyen la comunicación verbal, sino también la no verbal, así como la capacidad para resolver conflictos y mantener relaciones saludables.
Cuáles son las habilidades sociales
A continuación, se destacan algunas de las HHSS que nos ayudan a mantener relaciones interpersonales sanas:
- Empatía
- Asertividad
- Respeto
- Escucha Activa
- Comprensión
- Autocontrol
- Tolerancia
- Resolución de conflictos
- Trabajo en equipo
